Sole do kąpieli to wsparcie w pielęgnacji skóry oraz skuteczna forma aromaterapii, praktykowana przez wiele Polek i Polaków. W tym artykule przyglądamy się z bliska najczęściej wybieranym rodzajom soli do kąpieli oraz podpowiadamy jakich korzyści doświadczą ich użytkownicy. Udzielamy też porad jak poprawnie używać soli do kąpieli, ale wykorzystać ich maksymalny potencjał.
Sól do kąpieli – domowe SPA w Twojej łazience
Podstawą w solach do kąpieli jest najczęściej sól kamienna lub odparowana woda morska. Często stosowana jest:
- – różowa sól himalajska, polecana do kąpieli relaksacyjnych, regeneracji i detoksykacji skóry,
- – sól kłodawska, rozluźniająca, działająca odżywczo na skórę, mięśnie, również detoksykująca,
- – sól z Morza Martwego, działająca przede wszystkim na skórę.
- – sól epsom na mięśnie i stawy
Oprócz soli, w składzie znajdziemy olejki eteryczne, ekstrakty roślinne (ziołowe, kwiatowe, owocowe), olejki odżywcze, substancje nawilżające oraz dodatki, takie jak suszone płatki. Wśród oferowanych soli do kąpieli dostępne są różnorodne kompozycje zapachowe, na pewno każdy znajdzie zestaw dla siebie, który pozwoli mu zaaranżować własne, domowe SPA.
Sól do kąpieli dla kobiet i mężczyzn – jak wybierać, by trafić?
Wybór soli do kąpieli zależy w dużym stopniu od indywidualnych preferencji, niemniej jeśli planujemy zakup soli dla bliskiej osoby, warto uwzględnić kilka wskazówek. Mężczyźni najczęściej wybierają sole o wyraźnych korzennych i ziołowych zapachach, unikają natomiast aromatów kwiatowych i cytrusowych. Dobrym wyborem będzie sól z ekstraktem z mięty, eukaliptusa, cedru, a także z dodatkiem olejków nawilżających.
W przypadku prezentu dla kobiet, polecamy skupić się na solach o intensywnym działaniu relaksującym i aromatycznym, na przykład zawierających różę damasceńską, kwiaty lawendy, płatki pomarańczy. Oprócz soli do kąpieli, można też pomyśleć o zakupie pudrów do kąpieli, będących popularną wśród płci pięknej alternatywą. Polecamy też zwrócić uwagę na sole połączone z ekstraktami herbacianymi, chętnie wybierane przez odbiorców obu płci i w każdym wieku.
Jak prawidłowo używać soli do kąpieli?
Wybraną sól należy umieścić w wannie wypełnionej gorącą wodą, w przedziale 37-39 stopni C. Informacje o wielkości zalecanej porcji powinna znajdować się na opakowaniu soli. Zazwyczaj wykorzystuje się około 50-100 g soli, choć porcja ta może wzrosnąć, jeśli stosowana jest w celach leczniczo-terapeutycznych. W przypadku dzieci, porcja ta powinna być odpowiednio mniejsza.
Po rozpuszczeniu soli w wodzie, należy wejść do wanny i przeprowadzić moczenie, trwające od 15 do 30 minut. W tym czasie organizm powinien doświadczyć relaksu pod wpływem kontaktu w dobroczynnymi substancjami. Zalecamy stosować sól w czasie wieczornych kąpieli, w celu relaksacji i wyciszenia organizmu po całym dniu oraz przygotowania do nocnego odpoczynku.
